الفول كونطاكط:full contact

فول كونتاكت:



ظهر فول كونتاكت في الولايات المتحدة عام ١٩٧٤، وهو مزيج مثالي من الملاكمة والكاراتيه

وفنون القتال الأخرى. إنه مزيج مثالي من القوة الروحية والنفسية لفنون القتال والبراعة البدنية للملاكمة.

يتطلب فول كونتاكت درجة عالية من ضبط النفس والشجاعة والإرادة القوية والمرونة والتنسيق البدني واللياقة البدنية الممتازة، إلى جانب القوة والسرعة والذكاء. من بين المؤسسين الأوائل لهذه الرياضة: جوليويس، وبيل والاس، وبيني إركيدس، ودومينيك فاليرا...

إنها رياضة مبارزة يتنافس فيها خصمان، ويهدف كل منهما إلى إقصاء خصمه إما بالتفوق الفني في النقاط

أو بالضربة القاضية. ولهذا الغرض، يستخدم المتنافسون ضربات اليد والساق الموجهة إلى الجسم على الجزء الأمامي والجانبي

من الجذع والرأس، باستثناء الظهر والجزء السفلي من الجسم (أسفل الحزام).

ظهر التلامس الكامل في المغرب عام 1940

، والضربات المستخدمة بشكل عام هي:

1- باليدين:

- الضربة المباشرة - ضربة الإسقاط - الضربة الدائرية.

2- بالساقين:

- الضربة الأمامية - الضربة الجانبية - الضربة الدائرية - الضربة الخلفية - الضربة المضادة - ضربة المطرقة - تقنية الإنهاء.

تُنفذ هذه الضربات بالقوة والسرعة اللازمتين مع الحفاظ على تسلسل الحركة بين اليدين والساقين.

تُقام مباريات التلامس الكامل في حلبة تشبه حلبة الملاكمة 6 أمتار × 6 أمتار، ويختلف وقت المباراة وفقًا لفئات المتنافسين المختلفة. أما بالنسبة لبطولة الهواة الأوروبية، فهي ثلاث جولات مدة كل منها دقيقتان، مع دقيقة راحة بينهما. انظر المادة 5 من قوانين التلامس الكامل للكيك بوكسينج.

المعدات:

جذع عاري، بنطال طويل بحزام خصر مطاطي عريض، واقي رأس للهواة، قفازات قتالية، أربطة لليدين، واقيات للساق، واقيات للساق، واقيات للساق، واقيات للصدر للسيدات.